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专家导读>

赵志娟
赵志娟
孕妈妈的鼻子护理

孕期,尤其是孕7个月后,血液中的雌激素浓度可超出孕前20倍以上,促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血,加上鼻腔血管壁脆性增加,故容易破裂而引起鼻出血。妊娠期鼻炎,又叫血管舒缩性鼻炎。雌激素水平增高,引起鼻黏膜的超敏反应,导致小血管扩张、组织水肿,出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状,约20%的孕妈妈可受累,分娩后可痊愈,且不留后遗症。

石峥
石峥
减轻孕吐的生活指南

因为孕吐而恶心或者呕吐是一种自然现象,大部分孕妇都会经历。随着时间的推移,孕吐会自然消失。孕吐不是疾病,如果能做到安心地接受它,不去在意它,那么症状会变得更轻。孕吐会受心理影响,所以拥有一份放松的心态很重要,同时掌握一些能够缓解孕吐的必要方法。

石峥
石峥
瑜伽,孕期理想的放松运动!

瑜伽中的某些动作对心血管有好处,怀孕期间练习瑜伽来保持健康非常理想。做伸展运动或者练习瑜伽会使你的肌肉更加强健,还可以使你的关节变得更加柔韧,这些对于准妈妈来说很不错。‘

周红
周红
你的生育能力会受什么因素影响?

生育是人类与生俱来的能力,但为什么有些人很容易怀孕,有些人就非常困难呢?其实,这多半不是先天决定的,而是通过后天的生活方式、疾病等对生育力不断造成了伤害。文中提到的这些因素都是影响你生育力的关键要素。

早教知识

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